「歩幅」の狭い人は注意して! 認知症発症リスクとの関係〈週刊朝日〉

「歩幅」の狭い人は注意して! 認知症発症リスクとの関係〈週刊朝日〉

 健康のために、誰もがお金をかけずに始められるウォーキング。特に「速歩」は驚くべき効果があることが、最近の研究からわかってきた。健康寿命を延ばす歩き方のポイントを紹介する。(dot.)

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